Suche oko a soczewki kontaktowe – przyczyny, objawy i sposoby na poprawę komfortu

Syndrom suchego oka to jeden z najczęstszych powodów, dla których użytkownicy soczewek kontaktowych rezygnują z ich noszenia lub zgłaszają się do salonu z dolegliwościami. Uczucie piasku w oku, pieczenie pod wieczór, zaczerwienienie, chwilowe zaburzenia ostrości – to objawy, które wielu kojarzy z „nieuchronnymi skutkami soczewek”. Tymczasem w wielu przypadkach można znacząco poprawić komfort noszenia, o ile pozna się przyczyny i odpowiednio dobierze typ soczewki. Jako salon optyczny w Rzeszowie z doświadczeniem w kwalifikacjach soczewkowych, podpowiadamy co robić.

Dlaczego soczewki powodują suche oko?

Soczewka kontaktowa leży na filmie łzowym oka i siłą rzeczy go zaburza. Normalny film łzowy składa się z trzech warstw (lipidowej, wodnej i mucynowej) – soczewka zmienia napięcie powierzchniowe i może przyspieszać parowanie warstwy wodnej. Im gorzej soczewka przepuszcza tlen i im niżej skonstruowana jest jej nawilżalność, tym bardziej sprzyja wyparowaniu łez.

Do czynników nasilających suche oko przy soczewkach należą:

• Klimatyzacja i ogrzewanie – obniżają wilgotność powietrza do 20–30%, co znacząco przyspiesza parowanie filmu łzowego.
• Praca przy komputerze – skupiając wzrok na ekranie mrugamy 3–5 razy rzadziej (norma to 15–20 razy/min), co nie pozwala filmowi łzowemu regenerować się.
• Długie noszenie – powyżej 10–12 godzin dziennie soczewka „nasyca się” i traci zdolność do odprowadzania wilgoci.
• Leki – antyhistaminowe, leki na ciśnienie, niektóre antydepresanty zmniejszają wydzielanie łez.
• Menopauza i zmiany hormonalne – niski poziom estrogenów koreluje z suchością oka.

Jakie soczewki są najlepsze przy suchym oku?

Dobra wiadomość: nowoczesne technologie soczewkowe ogromnie poprawiły komfort przy skłonności do suchości. Oto categorie soczewek szczególnie polecane:

• Soczewki jednodniowe – zdecydowanie najlepsze przy suchym oku. Każdego dnia zakłada się nową, świeżą soczewkę bez resztek białkowych i enzymatycznych z poprzednich dni. Nie wymagają płynu do pielęgnacji (który sam w sobie może drażnić). Przykłady: 1-Day Acuvue Moist, Dailies Total1, MyDay.
• Soczewki silikonowo-hydrożelowe – przepuszczają 5–6 razy więcej tlenu niż hydrożel. To kluczowe przy długim noszeniu. Hydrożel po kilku godzinach może stawać się „hipoksyczny” (niedostatecznie natleniony), co nasila suchość i zaczerwienienie.
• Soczewki z nawilżaczem wbudowanym – niektóre linie mają enkapsulowane cząsteczki kwasu hialuronowego lub poliwinylopirolidonu (PVP), które uwalniają się stopniowo przez cały dzień, utrzymując na powierzchni soczewki wilgoć.

Więcej o aktualnej ofercie i kwalifikacji znajdą Państwo na stronie soczewki kontaktowe Rzeszów.

Krople nawilżające – kiedy i jak stosować?

Nawilżające krople do oczu (lubrykanty) to bezpieczny i skuteczny pomocnik przy suchym oku. Należy jednak pamiętać:

• Używaj wyłącznie kropelek przeznaczonych do stosowania przy noszeniu soczewek (tzw. lubrykanty kompatybilne, np. Refresh Contacts, Hylo-Care, HyloComod). Zwykłe krople może zawierać substancje konserwujące (chlorek benzalkoniów), które uszkadzają hydrożelowe soczewki i drażnią rogówkę.
• Stosuj 1–2 krople do każdego oka, gdy pojawia się uczucie suchości – nie czekaj na pieczenie.
• Przy pracy przy komputerze stosuj regularnie, co 2–3 godziny profilaktycznie.
• Poinformuj optica o stosowanych kroplach – niektóre preparaty reagują z materiałem soczewki.

Kiedy soczewki należy odłożyć?

Są sytuacje, w których mimo wszystkich starań należy zrobić przerwę od soczewek:

• Infekcja spojówek lub rogówki – absolutny zakaz noszenia do całkowitego wyleczenia.
• Silne zaczerwienienie, ból lub nagłe pogorszenie ostrości – to sygnały alarmowe wymagające wizyty u optometrysty lub okulisty tego samego dnia.
• Alergia sezonowa – wiosną i latem histaminy nasilają objawy suchego oka. Warto rozważyć przejście na okulary lub stosowanie soczewek przez krótszy czas.
• Podróż samolotem – kabina samolotu ma wilgotność ok. 10%, co drastycznie wysusza soczewki. Na długich trasach warto zabrać lubrykanty lub alternatywnie użyć okularów.

Kwalifikacja do soczewek – dlaczego warto zrobić ją w salonie optycznym

Wielu pacjentów kupuje soczewki bez formalnej kwalifikacji. To ryzyko – zwłaszcza przy skłonności do suchego oka. Pełna kwalifikacja soczewkowa w Kajoptyk obejmuje: ocenę stanu przedniego odcinka oka (rogówki i spojówki), pomiar krzywizny rogówki (dobór podstawy soczewki), ocenę jakości i ilości łez oraz dobór próbny z noszeniem testowym. Na tej podstawie dobieramy soczewkę i system pielęgnacji, które minimalizują ryzyko powikłań. Zapraszamy na konsultację soczewkową w Kajoptyk Rzeszów.